Ataque Stress e coração - pode forçar causar um ataque cardíaco?

Mais de um milhão de pessoas têm ataques cardíacos a cada ano nos Estados Unidos. O fato surpreendente é que ele não está mais restrita a pessoas com mais de 65 anos. Relatos de ataques cardíacos entre as mulheres e as pessoas ainda mais jovens estão em ascensão nos últimos tempos. Embora vários fatores são responsáveis ​​por ataques cardíacos, como colesterol alto, falta de exercício, obesidade e pressão arterial, a contribuição do estresse parece ser mais.

Em uma pesquisa, quando um grupo de pessoas com história pregressa de ataque cardíaco, onde recebem tarefas estressantes, pressão arterial e freqüência cardíaca aumentou em todos eles. No entanto, no grupo que havia sofrido um ataque devido ao estresse, levou um tempo significativamente maior para a pressão arterial voltar ao normal em comparação com o grupo cuja causa de ataque anterior não era stress. Além disso, o primeiro grupo apresentou maior número de plaquetas formadoras de coágulo no sangue. As plaquetas são formadas para parar o sangramento quando ocorre ruptura dos vasos do coração devido a um ataque. No entanto, estes coágulos pode também causar um bloqueio restringindo o fluxo de sangue para o coração.

Outro grupo de pesquisadores também descobriram que ambiciosos, agressivos, críticos, auto-exigentes pessoas são mais suscetíveis a ataques cardíacos do que as pessoas menos ambiciosos e menos competitivo. Quando se compreende como o estresse é causado, torna-se claro por que a pesquisa é verdadeira. Ficamos estressados ​​quando as coisas saem de controle ou quando ficamos muito apegado ao resultado de nossas ações. Pessoas ambiciosas e agressivos são muitas vezes crítico e exigente de si mesmos e aos outros. Esta atitude coloca muita pressão sobre si mesmo. Por outro lado, pessoas menos ambiciosas e contente não tenho grandes expectativas. Portanto, eles são muito mais relaxado.

Uma coisa é clara, quando se trata de gerir o stress, relaxamento é a chave.